保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Simply 新普利】夜間代謝酵素錠(30錠)x6盒這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Simply 新普利】夜間代謝酵素錠(30錠)x6盒的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 酵素
- 胺基酸
產地
- 台灣
商品規格
- 商品內容:Simply夜間代謝酵素錠(30錠)x6盒
容量: 每錠0.6 g、30錠/盒
成份: 麥芽糊精、綜合必須胺基酸、栗子皮萃取、專利益生菌、專利複合式植物萃取
食用方式: 每日睡前食用2錠，配合溫開水服用
保存期限: 3年
注意事項:
1. 素食可用。
2. 孕婦或對本產品任一成份敏感者忌食，身體不適或特殊狀況者，請先徵詢醫(藥)師意見再行食用。
3. 開封後請盡速使用完畢。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
【管理情緒做倔強的小草】有一些問題一直困擾著我們，婚後到底有沒有愛情？為什麼戀愛的時候感覺愛情離自己很近？完美的愛情與浪漫的愛情有什麼區別？ ... 接下來就從心理學的角度解析一下生活中，我們嚮往的愛情，到底是在追求愛情中的哪些部分？ 美國心理學家斯滕伯格提出一個經典的愛情三角理論：他認為愛情是有三個基本要素：親密，激情，和承諾組成的。 親密就像是春天裡暖暖的太陽，是一種情感的投入，讓人很親近，很溫馨的一種體驗，是一種相伴的感覺。 激情是熱烈的，是一種怦然心動的感覺，和對方在一起有一種很興奮的體驗。臉紅心跳，性的需求是激情的主導形式。激情很容易讓自己失去理性，發生不可控制的動作。所以激情之後常會伴隨著其它負面情緒。 ... 承諾是冷靜的。分為長期和短期。短期內會決定愛不愛一個人，但不一定願意承擔責任。另一方面是做出了一輩子只愛對方的決定，但是不一定會說出口。 根據這三種要素大概可以涵蓋出生活中的七種愛情模式。 1，浪漫式愛情，有親密關係和激情體驗，缺少了承諾，這種愛情推崇過程，不在乎結果。寫到這裡，類似於大學校園愛情，就很容易被規劃到這一類。 校園愛情由於對社會的認知，和對愛情的理解局限在當前的生活狀態，往往注重過程，很少考慮結果。即使考慮到了結果，也是憑空想像，不能從實際出發。浪漫式的愛情生活中很常見，很多時候我們認為這才是真正的愛情。 ... 2，迷戀式愛情。擁有更多的是激情。最常見的就是初戀，我們放不下初戀，懷念和初戀在一起的感覺，更多的時候是在懷念那種激情的體驗。 初戀基本發生在青春躁動期，我們少了成熟和穩重，只有異性的吸引在刺激著自己的好奇心，激情滿滿。所以我們也通常會把初戀稱為青澀的愛情。 3，喜歡式愛情。彼此之間只有親密。有這麼一種情況，兩人在一起相處像朋友一樣，沒有激情和承諾，彼此很喜歡和對方在一起，但也不是一定要廝守一生，這樣的愛情僅僅是喜歡和彼此在一起相處。 4，空洞式愛情，擁有承諾沒有激情和親密，可以相處很長時間，可是並不感覺到幸福。比如婚後很多夫妻，為了營造一個家的感覺，但是彼此之間的關係很冷淡，結果到家後成了上下鋪的兄弟，純粹為了婚姻而在一起。 ... 5，伴侶式愛情，缺乏了激情，有親密和承諾，更多的是陪伴，和上邊的模式很像，但是在一起相處的感覺很溫暖。婚姻後期基本能感受到的一種愛情模式，有點類似於親情。 6，愚蠢式愛情，只有激情和短期的承諾，沒有相處時的溫暖感覺，這種方式的愛情想必大家也有心知肚明了，也是很多夫妻婚後容易背叛對方的罪惡來源。 7，完美愛情，同時具備激情，親密和承諾，也是我們最希望看到的愛情模式。 需要注意的是完美愛情中這三個要素是在不斷動態變化著的。剛開始戀愛的時候激情的部分占主導地位，相處一段時間後，親密又居多。 ... 到了結婚的年紀，承諾變得更重要，婚後激情減少，親密和承諾逐漸增多。有向著伴侶式的愛情發展的跡象，但生活中的一些小驚喜， 小刺激，同樣會激發激情的產生。 完美的愛情需要彼此的經營，愛和被愛的能力，不是天生就具有，需要一點一點去培養和鍛鍊。很多人談戀愛匆匆就做出選擇，結果很快又分開。 完美的愛情條件很苛刻， 我們又很容易去追求完美，每一種要素背後都需要我們有足夠的能力。現實生活中我們不可能面面俱到。 因此剛開始就理智的選擇合適的另一半，就尤為重要，我們也只能儘可能讓自己的愛情變得完美。 ... 浪漫的愛情很甜蜜，給人的感覺很好，但只是體驗式的愛情，如果在這個愛情基礎上加上生活的條件，有了一個框框， 在這個框框裡再去選擇合適的另一半，就更接近於完美的愛情。 情侶在不同的階段對愛情的認識和理解是不同的，即使明白自己所經歷的愛情是不完美的， 但就是不願意去修正。這可能也是我們的人性之一，沒有到最困難的時刻，總是抱有一絲僥倖，認為自己是幸運的。 愛情本就是生活的一部分，選擇什麼樣的生活，擁有什麼樣的愛情，做決定的最終還是自己。
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文章來源取自於：
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