大家都在搶這個啊

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【COMEZE康澤】舒沛夜寧膠囊-GABA、酸棗仁、芝麻素(30粒/盒-x3盒組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【COMEZE康澤】舒沛夜寧膠囊-GABA、酸棗仁、芝麻素(30粒/盒-x3盒組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【COMEZE康澤】舒沛夜寧膠囊-GABA、酸棗仁、芝麻素(30粒/盒-x3盒組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 芝麻素
• 酸棗仁
• 穀維素
• 維生素B
• 珍珠粉
• GABA
• 鈣
• 其他漢方滋補調理

產地

• 台灣

商品規格

• 容量/重量：30粒/盒(共3盒)
  成分：L-色胺酸、酸棗仁萃取物、茯苓萃取物、重酒石酸膽鹼、啤酒酵母(含天然B群)、γ-穀維素(含GABA)、芝麻萃取物(含芝麻素)、珍珠鈣、紅藻萃取物(含植物DHA)、泛酸、維生素B6、維生素B2、維生素B1
  食用方式：睡半小時食用，每次1~2粒，可視需要酌情增減（一日請勿超過2粒，多食無益）
  食用年齡限制：12歲以上
  保存期限：標示於外盒
  食品業者登錄字號：A-129057369-00000-9

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熱點新知搶先報

26歲少女，私闖日首相私宅，原因只為重啟人生？！ 今天早上被一次新聞，觸動了內心，一名日本都26歲女性，大攜帶了汽油罐、催淚噴霧，和一把刀具，闖入日首相安倍晉三私宅。原因僅僅是因為和父母不和，前要通過被拘捕來重啟她糟糕的人生。 ... 看到這新聞內心是疑惑的，怎麼樣的遭遇會讓她覺得，通過犯罪可以重啟自己的人生，我們所有人都會覺得，這不應該是結束自己的人生嗎？ 26歲的你現在在哪裡？在做著什麼樣的工作？跟誰在一起？每個人的26歲都是不一樣的，這可能是你踏上工作的第3年，也可能是還在求學的階段，或者說已經步入婚姻的意義，有了可愛的寶寶，不管你處於哪個階段，現在的你還好嗎？ ... 26歲求學的你是不是還在為畢業論文而煩惱？還在因為項目而奔波，或者說正在因為即將畢業的分離而難過，還是說已經規劃好了畢業以後的計劃和道路，正意氣風發的準備揚帆起航，這26歲這1年里你收穫了什麼？你又失去了什麼？靜靜地坐下來好好思考，可以寫下來，更清楚的看到自己的狀態和得失。 26歲已經工作了好幾年的你，是依舊在你的工作生涯里平淡淡，還在感嘆著自己的一事無成，當年畢業時的熱血沸騰，追逐夢想的心是已經漸漸的平淡了。是不是被時間磨平了稜角，隨波逐流，每天面對這工作中的瑣事，頭疼無力。還是說已經在你的工作上稍有成就，也有了疼愛的另一半，都順順利利的，不管是怎麼樣的你，都要學會總結回顧，自己的人生自己負責。 ... 同樣都是26歲的我們，都過著不一樣的生活，不一樣的家庭，做的選擇也是不一樣的。我的出生沒有辦法去選擇，但是我們的未來，我們可以通過自己的努力去改變，與其有時間感嘆著人生的不公，命途的多舛，還不如花更多的時間思考，該做什麼？如何去做？怎樣的選擇才是正確的？如何避免走更多的彎路呢？ ... 我們常常能看到電視裡面，因為艱苦努力而獲得的幸福，也能看到不幸之後的更加慘痛，沒有人可以幫我們做選擇，所以趁還年輕。還有時間好好思考如何重啟，或者說走好自己的人生吧。

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文章來源取自於：

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