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其他資訊

　　從百老匯演員、廣告界性感美女，
　　一躍成為癌症自救專家，
　　最真實的抗病現場，最幽默的救命事蹟！

　　克莉絲．卡爾是美麗性感的百老匯演員，還是廣告界的當紅炸子雞，前途看俏的她卻在31歲情人節當天得知自己罹患了罕見的末期血管癌──醫生還說無藥可醫！

　　但她不打算坐以待斃！她啟動健康的全食物救命生活，並用文字和影片記錄抗癌過程中的每個細節，她成立了「抗癌辣妹組織」，她拍攝的《瘋狂性感的抗癌辣妹》紀錄片在美國成為熱門賣座電影，她寫的《效果驚人！疾病調校聖經》出版至今，仍穩坐亞馬遜網書癌症類的暢銷排行榜，筆法幽默、麻辣、有趣、生動，鼓舞打動數百萬人的心！

　　「絕不讓這個疾病破壞我的幸福！」

　　77個最生活、最貼身、最有力的建議，
　　找回身體的健康掌控權！

　　．3天期限：每次難過、生氣、沮喪、發洩情緒都「3天」為限，之後請振作→精神狀態會影響生理狀態。
　　．穿戴「癌症盔甲」告白：打扮得美美的再去告訴重要的人說你生病了→以免被對方小心翼翼的神情傷到，也能讓自己心情變好。
　　．選醫生時別忍氣吞聲：選擇感覺合得來的醫療團隊→健康自己負責，勿基於恐懼挑醫師，也不要以為所有醫師都一樣。
　　．掃描檢查安排在早上：安排在早上就不用整天禁食→生病的身體需要能量，而且說不定當天就能拿到結果，不用難熬地等過夜。
　　．「挑」食No.1的葉綠素：飲食富含葉綠素，就像以「液態氧」為食→減輕發炎症狀、增加人體的氧含量、中和自由基造成的傷害。
　　．「快出組合」套餐：蛋白質和澱粉別一起吃→食物需要愈長時間分解，能量會愈被用在消化食物，而非恢復身體。
　　．扭扭你的臀：選擇你喜歡且實際會做的運動→運動能幫助身體透過淋巴排毒，提升身體的復原速度高達八倍！

　　一個人撐不下去了？想找個夥伴一起面對這該死的癌症？想要變得更健康、更幸福？這本書就像是你最好的朋友，幫你找回健康、自信與美麗，與你分享你不敢跟別人聊的所有抗病心事，並且要你更加好好愛自己！

　　從找醫生、看診叮嚀、病情告白、找資訊、尋求同伴，
　　到健康計畫、心情調適、生活衝擊、外貌轉變，
　　甚至是愛情、婚姻、性生活、懷孕、親子交流……
　　都陪你一起面對！

本書特色

　　詳列各種與癌症相處的生活議題：找醫生、看診叮嚀、病情「出櫃」、找資訊、尋求同伴、身體調養、生活轉變、心情調適、人際關係、頭髮變稀疏、時尚、約會、性生活、婚姻、懷孕等。

　　14位抗癌辣妹的過來人現身分享：關於就醫、假髮、化療、體重變化等生活化的經驗分享。

　　成功活下來的心得不藏私大公開：77個簡單、有趣的抗癌祕訣，13道私房性感抗癌食譜。

　　不只獻給重症病患：本書集結了許多真心話大告白、個人抗癌經歷，以及有用的相關資訊，不只是罹癌的人，連對深愛病患的人來說，都有激勵、引導、啟迪和提供訊息的作用。

　　本書是最關心你的家人、最可靠的朋友：作者不以專家身分對你說教，跟你有話直說私毫不做作，告訴你如何照顧自己的身體和心情，積極面對因癌症而來的大事小事芝麻事。

強力推薦

　　一個被診斷出罕見癌症的西方辣妹，沒被嚇死，至今已七年，不僅活得好好的，也活得美美的；又拍電影、又出書，還搞了聯誼會……不一樣的過來人，精采的人生故事，值得東方人好好參考！──梅襄陽，全球華人防癌長鏈倡導人

　　癌友新生命協會十多年以來，以不收費、公益的方式，用旋轉、心理輔導、飲食、運動等各種方法，共協助了七千多位病友身體改善、心理產生正向與希望。許多癌友不用待在家中等吃、等睡、等死，而是在每天課程、活動中得到健康、喜悅、自在，生命變得多采多姿。
　　我們從這本書看到美國也有類似的作法，我們知道我們並不孤單。這本書一定對很多癌友產生另類的思考方式，個人認為這裡面有許多啟發身體健康的好方法，也讓生命愈來愈美好，值得加以推廣。──王愷，癌友新生命協會執行長、身心靈體適能老師

　　克莉絲就像一道曙光，讓我們瞭解回報的真諦。人生其實別無所求。她是真正的勇敢鬥士，也啟發了我們。──唐娜．凱倫，紐約時尚女王及DKNY創辦人

　　我很喜歡克莉絲這本書，書中內容讓我想起當初曾有過的許多感觸，也讓我邊笑邊自省……對許多正在抗癌的病友以及曾經歷過癌症的過來人而言，這本書都會是一大精神慰藉。──雪瑞兒．可洛，葛萊美獎女歌手

　　克莉絲．卡爾藉由這本書完成了一件非常了不起的事：為癌症正確定位。她成功鋪出了一條讓其他人也能成功的路，值得我們最誠摯的讚美：『做得好』。──瑪麗安．威廉森，《發現真愛》和《平日的恩典》作者

　　如果你有成為癌症過來人的意願、渴望和目標，這本書中關於人生和生活的豐富資訊能夠沿路引導你，讓你即使面對逆境也能發揮力量、表現傑出、邁向成功。──伯尼．西格爾醫學博士，《愛、醫藥、奇蹟》和《助我痊癒》作者

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  作者： 克莉絲‧卡爾    新功能介紹
• 原文作者：Kris Carr
• 譯者：方淑惠,余佳玲
• 出版社：柿子文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/03/18
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲新竹市社會處邀請街友享受牛排餐，暖心也暖胃。 振道記者蔡文綺／新竹報導 新竹市政府從自去(106)年12月迄今關懷街友服務不間斷，除提供臨時夜宿服務和外套、睡袋等保暖物資，更舉辦「歲末關懷」活動，除結合民間資源提供沐浴、義剪及健康檢查，更請街友至餐廳享用牛排，在寒冬中感受溫暖。 60歲李姓街友說，自從兒子入監後，身體狀況每下愈況，還好有社會處安排提供住所，讓他能夠安心養病，沒想到社會處還安排關懷活動，並到牛排館用餐，讓許久沒有上館子用餐的他開心直呼「揪感心」。 66歲的曾姓街友感動的說，自從浪跡天涯後，日子有一餐沒一餐的度過，吃一頓大餐對流浪者而言是種奢望，感謝社會處讓許久沒上牛排館的他，能有機會再享用牛排。 新竹市社會處長陳雪慧表示，市府自去(106)年12月起，針對聚集在東門城及地下道的街友，提供關懷訪視、熱飲熱食及發送鞋襪圍巾，服務已達549人次，同時提供轉介醫療服務、提供物資及夜宿收容服務，提供臨時夜宿服務達229人次。 陳雪慧表示，不少店家或市民也在寒冬中紛紛響應，市民李先生每年號召朋友，提供數十個睡袋發送給街友們；素食便當店每周3天，1天提供8到10個便當讓街友溫飽，而護城河畔的茶飲店也經常在深夜提供熱騰騰的珍珠奶茶，更有熱心民眾想捐款協助購買禦寒物資，為城市注入暖流。 社會處表示，市府目前列冊輔導的街友共98位，街友關懷除定期與相關單位聯合巡訪及每周3次夜訪，關心街友生活、轉介醫療服務、提供物資及夜宿收容服務，更針對低溫、高溫及颱風等異常氣候，也會啟動關懷輔導機制，必要時也進行強制安置服務。 社會處呼籲，多數街友有心血管等慢性疾病，溫度驟然下降容易引發中風、心臟病發作，請街友們加強保暖，切勿以飲酒來避寒，造成身體失溫危及生命，或生火取暖影響公共安全。另外市民若發現年老或體弱街友，有緊急安置或物資上需求，可撥打1999服務專線或聯繫電話(03)5352657，將有專人提供服務。

▲宏碁和台南市政府、台南應用科技大學合作智慧無人停車收費系統，台南應用科大管理學院院長熊正一（左起）、台南副市長張政源、宏碁董事長黃少華、宏碁電子事業部總經理萬以寧合影。（圖／記者周康玉攝） 記者周康玉／台北報導 宏碁今（21）日在智慧城市展發表路邊智慧停車系統，宏碁電子事業部總經理萬以寧指出，這是台灣第一套的智慧停車系統，必須挑戰室外停車場可能面臨到的干擾因素，獨具意義；他也透露旗下新創公司去年才收購的大聲公APP，下載量已達到40幾萬，每個月下載量增加速度很快，年底預估將達100萬。 萬以寧表示，這套系統有兩個最大的意義，其一，這是個有趣的「生活實驗」，透過這個實驗場域，可以告訴你停車的空餘位、費率，大幅減少找車位時間；同時，汽車駕駛人可以透過手機行動支付與電子票證，快速簡易完成停車費付款，同時，透過大數據蒐集和分析，相關單位能夠更有效的掌握不同時間各地的車位周轉率；此外，透過智慧路邊停車計時器，不僅能自動辨識車牌、降低人工開單，還可以提升停車管理的效率。 其二，這是個非常有潛力的國際化產業，雖然我們沒辦法去做一個滑雪產業的規格引導，但談到智慧城市，台灣絕對有很大的潛力，因為智慧城市前提是基礎建設，加上軟硬體整合技術，最典型是我們的ETC整個輸出，透過我們智慧城市的場域，加上政府協助，大家能把這個實力整合一起輸出到全球。 萬以寧透露，除了在台南應用科大旁的16個戶外停車格外，已經在和台南談未來可能擴大的智慧停車點；同時也正在和台北市討論合作，但是智慧交通，還是同樣是智慧停車場，萬以寧沒說，但透露預計半年內會展開合作。 ▼宏碁電子事業部總經理萬以寧。（圖／記者周康玉攝）

▲宏碁和台南市政府、台南應用科技大學合作智慧無人停車收費系統，台南應用科大管理學院院長熊正一（左起）、台南副市長張政源、宏碁董事長黃少華、宏碁電子事業部總經理萬以寧合影。（圖／記者周康玉攝） 記者周康玉／台北報導 宏碁今（21）日在智慧城市展發表路邊智慧停車系統，宏碁電子事業部總經理萬以寧指出，這是台灣第一套的智慧停車系統，必須挑戰室外停車場可能面臨到的干擾因素，獨具意義；他也透露旗下新創公司去年才收購的大聲公APP，下載量已達到40幾萬，每個月下載量增加速度很快，年底預估將達100萬。 萬以寧表示，這套系統有兩個最大的意義，其一，這是個有趣的「生活實驗」，透過這個實驗場域，可以告訴你停車的空餘位、費率，大幅減少找車位時間；同時，汽車駕駛人可以透過手機行動支付與電子票證，快速簡易完成停車費付款，同時，透過大數據蒐集和分析，相關單位能夠更有效的掌握不同時間各地的車位周轉率；此外，透過智慧路邊停車計時器，不僅能自動辨識車牌、降低人工開單，還可以提升停車管理的效率。 其二，這是個非常有潛力的國際化產業，雖然我們沒辦法去做一個滑雪產業的規格引導，但談到智慧城市，台灣絕對有很大的潛力，因為智慧城市前提是基礎建設，加上軟硬體整合技術，最典型是我們的ETC整個輸出，透過我們智慧城市的場域，加上政府協助，大家能把這個實力整合一起輸出到全球。 萬以寧透露，除了在台南應用科大旁的16個戶外停車格外，已經在和台南談未來可能擴大的智慧停車點；同時也正在和台北市討論合作，但是智慧交通，還是同樣是智慧停車場，萬以寧沒說，但透露預計半年內會展開合作。 ▼宏碁電子事業部總經理萬以寧。（圖／記者周康玉攝）

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